Our Menu
LOGIN
Social Media
 

Khasiat Kandungan Black Plum

Khasiat Kandungan Black Plum (Prunus Domestica). Plum atau prune sering disebut stone fruit (buah berbiji keras, sedikit mirip anggur) dengan daging buah yang tebal, rasanya manis dan mengandung banyak air.

Kandungan dan Khasiat Pada Buah Plum:

  • Buah plum banyak mengandung phytochemical atau ferulic acid. Menurut penelitian, apabila zat ini banyak dikonsumsi, maka dapat menurunkan risiko kanker usus.
  • Mengandung diphenylisation yang dapat digunakan sebagai obat pencuci perut (pencahar) dan dapat mengatasi sembelit.
  • Di dalam plum juga terdapat hydroxycinnamate, sejenis antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan melindungi tubuh dari serangan jantung.
  • Mengandung borron, mineral yang membantu tubuh dalam penyerapan kalsium. Apabila kita mengonsumsi 10-12 buah plum yang dikeringkan per hari maka dapat membantu mencegah kehilangan massa tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
  • Mengandung serat dan potassium.
No Comments

Post A Comment